PÂNĂ CÂND MAI PLĂTEȘTI PENTRU CEEA CE NU MAI POȚI SCHIMBA?

Poate ai greșit.
Poate ai rănit pe cineva.
Poate ai luat o decizie pe care astăzi ai face-o diferit.

Ți-ai cerut iertare.
Ai încercat să repari.
Ai înțeles ce ai de învățat.

Și totuși… încă simți că trebuie să plătești. Dar cât timp?

Vinovăția poate fi un semnal sănătos. Ne poate ajuta să recunoaștem că am făcut ceva care nu este în acord cu valorile noastre și să ne întrebăm: „Ce pot face acum pentru a repara?”

Problema apare atunci când vinovăția se transformă în: „Am făcut ceva rău, deci sunt un om rău.”

Și, de aici, poate începe autopedepsirea.

Ne pedepsim prin sacrificiu;
Renunțăm la propriile nevoi;
Ne este greu să spunem „NU”;
Rămânem în relații din obligație:
Încercăm permanent să compensăm;
Simțim că trebuie să oferim mai mult;
Ne este greu să primim;
Ne este greu să ne bucurăm.

Uneori, vinovăția vine din copilărie.

Alteori, din relațiile de cuplu, din relația cu părinții sau cu propriii copii.

Și uneori ajungem să purtăm poveri emoționale care nu ne aparțin în totalitate.

Unde se termină responsabilitatea și unde începe pedeapsa?

Responsabilitatea spune: „Am greșit. Îmi asum. Repar ceea ce pot. Învăț. Schimb ceva.”

Autopedepsirea spune: „Am greșit. Trebuie să sufăr.”

Iar uneori continuăm să plătim pentru trecut mult după ce nu mai există nimic concret de reparat.

În cadrul acestui eveniment vom explora mecanismele psihologice ale vinovăției și felul în care aceasta ne poate influența:

  • relația cu noi înșine;
    • relația de cuplu;
    • relația cu familia;
    • stima de sine;
    • alegerile și limitele personale;
    • capacitatea de a primi și de a ne bucura;
    • felul în care ne asumăm greșelile și ne iertăm.

Vom vorbi despre vinovăție, responsabilitate, autopedepsire și despre felul în care trecutul poate continua să ne influențeze prezentul.

Pentru că poate că nu ai nevoie să uiți ce s-a întâmplat. Poate ai nevoie să înveți cum să nu mai trăiești ca și cum trebuie să plătești pentru tot restul vieții.

Sunt Amalia Grama, psiholog integrativ și facilitator de Constelații Familiale, iar prin munca mea îi însoțesc pe oameni în procesul de a înțelege ceea ce poartă, ceea ce repetă și ceea ce îi împiedică să meargă mai departe.

Te invit să privim împreună vinovăția dincolo de ideea de „am greșit”.

Să înțelegem ce încearcă să ne spună, ce ne face să facem și, mai ales, când este momentul să nu mai plătim.

📅 26 septembrie;
🕙 10:00 – 13:00;
📍 Str. Jiului, nr. 3, et. 1, interfon 03, Constanța;
💰 Preț: 200 lei.

Locuri limitate!

Detalii și înscrieri:

📞 0720 813 887
🌐 www.psihologamaliagrama.ro